Dočteš se např. Jak ji znám / Jak ji používám / Tradiční info z bylinářů 

*************************************************************

*************************************************************

❓Jak ji znám / co se mi vybaví, když se řekne Meduňka:

• Výborná chuť a vůně 
• Uklidnění
• Dobrý spánek

**************************************************************

 💚 Meduňka - Jak ji používám:

• Osvěžující čaj z čerstvých listů (mám ráda v kombinaci s čerstvou mátou) 
• Do džbánu s vodou na pití 
• Ozdoba dezertů 
• Do čajových směsí, např. mé "Desatero" (sušené listy)

*************************************************************

📖 Meduňka - Tradiční info z bylinářů:

🌿 Sběr a sušení:

• Co: * List, nať
• Kdy: * Červen – září, těsně před rozkvětem nebo nakvétající, za chladnějšího suchého počasí, odpoledne. Opakovaným řezem (nechat nad zemí pahýly s několika pupeny) získáme i druhou sklizeň cca v srpnu.
• Jak: * Rychle, ve stínu, bez obracení, opatrně (náchylná na pomačkání, listy poté hnědnou).

🌿 Účinky, uplatnění:

Podle tradičních bylinářů může:

- VNITŘNĚ podporovat:

• Celkové uklidnění (duševní rovnováhu, spánek)
• Chuť k jídlu

- VNITŘNĚ pomáhat PŘI :

• Nadýmání
• Migréně
• Křečích žaludečního a střevního traktu nervového původu
• Vysokém krevním tlaku (snižuje krevní tlak) 

- ZEVNĚ pomáhat PŘI:

• Pohmožděninách a krevních podlitinách, revmatických opuchlinách, při nebezpečí ztvrdnutí mléka (obklady)

• Zánětech nervů a revmatismu (přísada do koupelí) 

🌿 Obsahuje:

• Silice - citral, citronelal, geraniol (citronová vůně a uklidňující účinky)
• Flavonoidy (protizánětlivé, antioxidanty)
• Třísloviny (hojivé, stahující účinky)
• Kyseliny (např. Kys. ursolová)

🤷 Stručně řečeno dle tradice:

Meduňka lékařská je jemná, citrónem vonící bylinka, která je výborná pro uklidnění mysli a dobrý spánek.

*************************************************************

⚠️ Důležité upozornění:
- Informace uvedené na tomto blogu mají pouze informativní charakter. Nejedná se o lékařské doporučení ani návod k léčbě. Každé užívání léčivých rostlin je vhodné předem konzultovat s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud užíváte léky, trpíte chronickým onemocněním, jste těhotná nebo kojíte, nebo je chcete podávat dětem.
- Za individuální rozhodnutí o použití bylin přebírá odpovědnost každý čtenář sám.

*************************************************************

Najdete mě na sociálních sítích (děkuji za sledování):
Facebook: @bavimsepsanim
Instagram: @bavimsepsanim
  YouTube: @bavimsepsanim